Consulenza Psicologica e Psicoterapia

Dott.ssa Paola Grifone

La Psicoterapia Cognitivo Comportamentale costituisce un'opportunità di crescita personale volta alla riduzione dello stress, alla promozione del benessere psicologico e al trattamento, con adeguate tecniche di intervento, del disagio psicologico e dei disturbi correlati. In particolare, si parte dal presupposto che lo psicologo debba rispondere a domande che riguardano il quando e dove caratteristico della Terapia Comportamentale e il come e perché affrontato dalla Terapia Cognitiva. Le due tipologie d'intervento integrate e rivolte alla persona che soffre di un disagio, favoriscono una maggiore efficacia della psicoterapia con l'obiettivo della completa guarigione. A tale scopo, lo psicologo-psicoterapeuta utilizza l'analisi funzionale che favorisce l'individuazione di una corretta diagnosi, al fine di utilizzare le tecniche cognitive e comportamentali più adeguate per il trattamento dei problemi riscontrati. Ciò permette allo psicologo la progettazione di un intervento mirato non solo al sintomo ma anche alla struttura cognitiva e motivazionale della persona in modo da poter favorire l'individuazione e lo sviluppo di nuove potenzialità.

Intervento Psicologico e Psicoterapeutico

Trattamento di ansia, attacchi di panico, ipocondria e stati d'ansia associati alla preoccupazione per il proprio stato di salute e alla paura delle malattie, fobie, fobia sociale, disturbi ossessivi, depressione, disturbi di personalità, stress, dipendenza affettiva emotiva e relazionale. Disturbi del comportamento alimentare, deficit di attenzione con iperattività, problemi di apprendimento, problemi comportamentali e difficoltà scolastiche. Problematiche di origine psicologica nei problemi di coppia nell'area affettiva e relazionale.

Terapia Cognitivo Comportamentale

Negli ultimi anni chi si rivolge ad una psicologa, lo fa quasi sempre nella consapevolezza di quali saranno i metodi, le tecniche e gli strumenti utilizzati. Sempre più, prima di fissare un primo colloquio, il paziente cerca informazioni sui modelli di riferimento di psicologi e psicoterapeuti. Quindi non si intraprende più un percorso di cambiamento, come avveniva fino a qualche tempo fa, ignorando completamente cosa sarebbe avvenuto all'interno del setting psicoterapeutico. In questa prospettiva, la Psicoterapia Cognitivo Comportamentale si è dimostrata l'intervento più efficace, non solo rispetto alla maggior parte dei problemi psicologici, ma anche nel coinvolgere paziente e psicologo in un percorso comune verso la loro risoluzione. In particolare la Terapia psicologica PST (Problem Solving Therapy) è orientata a infondere ottimismo e a formare capacità e abilità per affrontare positivamente i problemi in sinergia con la Terapia Cognitivo Comportamentale Breve. Oltre che a livello individuale si può intervenire nei problemi relazionali con la Terapia di Coppia Cognitivo Comportamentale.

La Professione di Psicologo e Psicoterapeuta

A livello professionale psicologi e psicoterapeuti devono attenersi a norme e regole provenienti sia dall'ordine regionale sia dall'Ordine Nazionale degli Psicologi. In particolare si fa riferimento al Codice Deontologico degli Psicologi Italiani. Quando si cerca uno psicologo è possibile verificare l'iscrizione del professionista all'albo e l'abilitazione all'esercizio della professione collegandosi al sito dell' Ordine degli Psicologi del Lazio. Basta inserire il nome del professionista della salute mentale, psicologo o psicoterapeuta sul quale si vogliono ottenere informazioni sull'effettiva iscrizione nell'apposito modulo compilabile nel Portale dello Psicologo, Albo online. Per avere informazioni sul costo consigliato delle prestazioni professionali la pagina di riferimento è il tariffario professionale dello psicologo dove sono elencate le diverse tipologie d'intervento psicologico e psicoterapeutico.


Come contattarmi

Dott.ssa Paola Grifone Psicologa Psicoterapeuta Acilia - Roma
Tel. 3392389792 - 0652976966
E-mail: paolagrifone@psicologodiroma.it
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Benessere psicologico

La terapia cognitivo comportamentale si pone come obiettivo principale lo sviluppo del benessere psicologico della persona mediante il coinvolgimento attivo del paziente da parte dello psicologo. Ciò avviene attraverso la mobilitazione costruttiva del repertorio di risorse cognitive, emozionali e comportamentali.

Sviluppare le potenzialità

L'uomo tende per sua natura a sviluppare le proprie potenzialità, pertanto il disagio psicologico, la sofferenza, in alcuni casi rappresentano opportunità per crescere e migliorare. L'intervento psicologico psicoterapeutico ha come obiettivo principale l'individuazione di tali potenzialità, per indirizzarle verso nuovi percorsi più funzionali rispetto alle precedenti modalità comportamentali disadattive.

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