Autostima: Cos'è e Come Aumentarla

cuore

Caratteristiche dell'Autostima

L'approvazione del proprio valore personale è una motivazione umana fondamentale. Un'autostima elevata costituisce un fattore molto importante per raggiungere il benessere psicologico e la felicità.  L'autostima costituisce un argomento centrale in psicologia. Le sue caratteristiche sono state studiate fin dai primi studi psicologici, oltre cento anni fa. L'autostima ha stimolato la ricerca psicologica con la produzione e la stesura di innumerevoli articoli. L'autostima sia bassa che alta può avere effetti positivi e negativi ma in particolare, è stata studiata la relazione tra bassa autostima e alcuni disturbi psicopatologici quali ansia e depressione. Un livello molto alto di autostima è stato invece, in alcuni casi, spesso associato al narcisismo. L'autostima è un tratto di personalità multi-fattoriale e comprende l'immagine e la consapevolezza di sé. L'autostima fa riferimento a diversi tratti di personalità e può essere  vista come un dimensione su di un continuum bipolare. Queste differenze individuali  comprendono diversi livelli dal più basso al più alto.

Come si Forma e Sviluppa L'Autostima

 

 

 

 

 

 

 

Trattamento di: